Родославие

ножи

 
On-line: гостей 7. Всего: 7 [подробнее..]
АвторСообщение



сообщений: 60
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.25 14:16. Заголовок: Альтернатива мясу


Уже несколько месяцев не ем мясо, и врач сказал, что нужно следить за уровнем холестерина, чтобы не усугубить атеросклероз. Подскажите, чем заменить мясной белок?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 1 [только новые]





сообщений: 63
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.06.25 14:34. Заголовок: Попробуйте добавить ..


Попробуйте добавить в рацион орехи, особенно миндаль и арахис. Они содержат растительный белок и полезные жиры, способствующие снижению «плохого» холестерина. Мне очень помогла статья, которую прислал знакомый кардиолог — там всё по делу, без воды, вот ссылка https://shishonin.ru/poleznaya-informaciya/ateroskleroz/orehi-pri-ateroskleroze/ . Орехи легко добавить в салаты или просто есть в виде перекуса — удобно и вкусно.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 1174
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 44 месте в рейтинге
Текстовая версия


Ножи, ножи из дамаска