| Автор | Сообщение |
|
Отправлено: 20.02.26 08:51. Заголовок: Ищу активную практику для саморазвития
Помогите определиться с выбором практик по духовному и физическому саморазвитию. Был опыт работы с Цигуном, но мне эти дыхательные практики совсем не подошли, слишком все статично и нет какого-то развития. Йога тоже мне не по душе. Что посоветуете?
|
 |
  
|
|
Ответов - 2
[только новые]
|
|
|
Отправлено: 20.02.26 08:58. Заголовок: Вам будет интересн..
Вам будет интересно выбрать прикладные боевые искусства, где внутренняя концентрация неразрывно связана с реальным движением. Там вы получите необходимую динамику, а умение контролировать сознание в стрессовой ситуации даст гораздо больше для роста духа, чем многочасовое сидение в лотосе.
|
|
|
|
Отправлено: 20.02.26 09:06. Заголовок: Попробуйте начать из..
Попробуйте начать изучать Казачий Спас, техника достаточно динамичная, там как дыхание, так и упражнения, плюс сама концепция больше подходит нашему человеку. Можете зайти на сайт Спасист и узнать более подробно, чему можно научиться на занятиях https://www.spasist.ru/ Думаю, что вам понравится, главное не пропускать и стараться делать все как положено. |
|
|
|
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
